Introducción y resumen del episodio
Intro/Outro (00:03)
Bienvenidos al Podcast de Terapia de Luz Roja, presentado por Platinum LED Therapy Lights, los pioneros que pasaron 15 años construyendo la tecnología de luz roja más potente del mundo. En cada episodio, te mostramos cómo usar ese poder para sanar tu cuerpo, ahorrar tiempo con sesiones más cortas y obtener los resultados de calidad profesional que mereces. Esta es la ciencia de la luz, simplificada para ti. Y ahora, tu anfitrión, Mike Vulcan.
Mike (00:37)
Hoy damos la bienvenida a nuestro coanfitrión, especialista en longevidad y rendimiento deportivo de West Texas, el Dr. Allen. Bienvenido al programa.
Alan (00:46)
Hola chicos, espero que estén listos para otro gran episodio.
Mike (00:50)
Así es. Este es nuestro octavo episodio con el Dr. Alan. Tiene dos clínicas en Costa Rica y es director médico de una clínica de células madre en Costa Rica. Como experto en terapia de luz roja, el Dr. Alan compartirá con nosotros parte de su sabiduría para que puedas aprovechar al máximo tus dispositivos de terapia de luz roja. Y como siempre, los episodios durarán menos de 15 minutos. Así que pon esto durante tu sesión de terapia de luz roja. Hoy vamos a hablar de cómo hackear tu tiempo de vida saludable, vivir mejor y no solo más tiempo. Así que.
¿Estás listo para algunas preguntas, Dr. Inman?
Alan (01:22)
Sí, señor.
Mike (01:23)
Vamos a ello. Por cierto, para todos sus oyentes, si quieren que respondamos sus preguntas, vayan a redlighttherapypodcast.com. Aquí vamos. ¿Cuáles son las tres principales cosas que hace la terapia de luz roja para ralentizar tu envejecimiento?
Terapia de luz roja y envejecimiento
Alan (01:37)
Bueno, primero, va a mejorar la función mitocondrial. Y así vamos a tener más producción de energía. En segundo lugar, veremos que va a disminuir la inflamación, que es nuestro mayor enemigo cuando miramos todas las enfermedades, el cáncer y el envejecimiento. Todos tienen eso en común. Y tercero, es muy importante saber que va a potenciar la reparación y regeneración. Así que, en términos simples, más energía.
menos inflamación y mejor reparación.
Mike (02:10)
Genial. Entonces, mi próxima pregunta involucra mi palabra favorita, ácido desoxirribonucleico, también conocido como ADN. ¿Usar la terapia de luz todos los días realmente protege mi ADN?
Protección del ADN y longevidad celular
Alan (02:24)
La terapia de luz no actúa como un escudo que bloquee el daño directamente. Pero lo que va a pasar es que va a mejorar la capacidad de tu cuerpo para asumir la reparación que necesitamos en el daño del ADN. Y va a poder ayudar a manejar el estrés oxidativo y funcionar de manera más eficiente. Así que con el tiempo, vamos a poder fortalecer los componentes del cuerpo para que tengan sus sistemas de mantenimiento celular.
funcionan indirectamente para proteger tu ADN. Y no estamos hablando de detener el daño por completo. Estamos hablando de mejorar cómo el cuerpo responde a ese daño, lo cual es realmente importante. Y esa es la diferencia entre ⁓ el antienvejecimiento superficial, que encuentras muchas veces, y la verdadera longevidad celular, que encontraremos con la terapia de luz roja.
Mike (03:18)
Eso es increíble, todo ese beneficio por algo que no es invasivo. Simplemente no puedo entenderlo. Es increíble. ¿Puede la terapia de luz realmente rejuvenecer mis órganos internos?
Salud de órganos internos
Alan (03:30)
Aquí es donde necesitamos ser muy precisos. No va a hacer que los órganos sean más jóvenes, pero sí harán que funcionen mucho mejor, como si fueran más jóvenes. Y lo que va a pasar es que ayudará con la función mitocondrial dentro de las células de estos órganos. Y podrá reducir el estrés oxidativo y disminuir la inflamación, lo cual es realmente importante para todos estos órganos.
Y lo que hemos encontrado es que la mejor evidencia humana está en la fotobiomodulación transcraneal, donde se ha encontrado que mejora la función cognitiva. ⁓ Y lo que también podemos ver es que en componentes del corazón, el hígado y los riñones, encontraremos que tiene promesa en la ciencia porque los estudios médicos han demostrado
que hay mejoría, pero no podemos decir que es una gran mejoría hasta que pase más tiempo, aunque hay más de 5,000 estudios médicos relacionados con la terapia de luz roja. Así que en lugar de decir más joven, la forma más precisa de verlo es que ayuda a que los tejidos se comporten en un estado más optimizado y saludable.
Mike (04:48)
Está bien. Sabes, en realidad tenemos muchos clientes que llaman porque están haciendo desintoxicaciones y quieren saber si la terapia de luz roja ayudaría. Tal vez están en algo, pero ¿puedes ayudar a explicar a mí y a la audiencia cómo exactamente la terapia de luz roja ayuda con la limpieza celular o la desintoxicación?
Limpieza celular y apoyo a la desintoxicación
Alan (05:04)
Así que uno de los aspectos más fascinantes de la terapia de luz roja es que esta apoya un proceso llamado autofagia, que es el sistema natural de limpieza celular de tu cuerpo. Lo que hace es eliminar muchos componentes que se han acumulado. Esto permite que tus células eliminen componentes dañados y funcionen de manera más eficiente. Así que en lugar de una desintoxicación desde el exterior, estamos hablando de algo como
limpiándose desde el interior.
Mike (05:37)
Eso es bastante increíble. Así que el tema de hoy es sobre la longevidad. ¿Hay algún protocolo específico de longevidad que recomendarías respecto a la terapia de luz roja?
Protocolos de longevidad y terapias de apoyo
Alan (05:50)
Bueno, no existe una sola terapia que cree longevidad por sí sola. Así que primero tenemos que decir eso, pero un protocolo fuerte que incluya, ya sabes, exposición a terapia de luz roja y luz infrarroja cercana. Necesitamos hacerlo al menos, ⁓ de cuatro a cinco veces por semana. ⁓ tenemos que asegurarnos de que estamos obteniendo esos 10 a 12 minutos y lo que hago y he encontrado que es tan poderoso.
es usando la terapia molecular de hidrógeno con su uso, la hace mucho más potente. Y mucha gente no sabe que soy el director médico de una de las tres principales compañías en terapia molecular de hidrógeno. Así que mientras las mitocondrias producen más energía, tenemos que verlo como si ese motor estuviera funcionando, ya sabes, mucho más rápido. Así que lo que hace el hidrógeno es ayudar como.
ser el refrigerante. Así que si lo vemos, uno es el acelerador, que es tu terapia de luz roja. Y el otro protege el sistema mientras está funcionando a esta, ⁓ ya sabes, velocidad, porque lo que estamos haciendo es optimizar, ⁓ la producción de energía ATP, porque cada vez que hablamos de terapia de luz roja, de nuevo, tenemos que decir que elimina el óxido nítrico, que es
de la manera en que el oxígeno permite que entre y luego tendremos la función óptima del ATP. Pero siempre con la función celular, necesitamos encargarnos de los radicales libres. Eso es lo que hace el hidrógeno. Y luego hay otra cosa que me gusta: el azul de metileno. ⁓ Es un donador de electrones. Así que también es algo que puedes añadir ahí. Y luego es genial poder incluir ciertos suplementos que son muy importantes para ⁓ la función mitocondrial como
CoQ10, por ejemplo, pero también está el refuerzo de, ya sabes, tus hábitos, sueño, movimiento, entrenamiento, nutrición y la regulación de tu sistema nervioso. Porque estas terapias no reemplazan lo básico. Lo amplifican.
Mike (08:02)
Esa teoría debería ser un episodio completamente separado. Interesante. Entonces, el azul de metileno es un péptido, ¿verdad?
Azul de metileno y apoyo mitocondrial
Alan (08:08)
El azul de metileno es en realidad una sustancia que ⁓ se ha utilizado en ⁓ diferentes industrias. Se ha usado en medicina por más de cien años. ⁓ Lo usan en situaciones de emergencia, pero lo que hace es aumentar el ATP porque eso es lo que estamos viendo a través de las mitocondrias. Va a aumentar la serotonina. Es un antiinflamatorio y un antioxidante.
⁓ Es bastante potente, da mucha energía a las personas, permitiéndoles estar calmadas en el proceso.
Mike (08:44)
lo he oído, pero no lo había aplicado realmente, especialmente a la terapia de luz roja antes. Así que tal vez lo investigue. Uno de los temas más frecuentemente pasados por alto cuando se habla de longevidad es la densidad ósea. ¿Puede la terapia de luz roja ayudar con la densidad ósea a medida que envejecemos?
Densidad ósea y envejecimiento
Alan (08:58)
Sí, y esta es un área emocionante. Es muy importante saber que hay ⁓ estudios que han demostrado que la luz roja y el infrarrojo cercano funcionan muy bien estimulando la actividad de los osteoblastos y apoyando la formación ósea. Así que cuando vemos esto, va a mejorar significativamente la densidad mineral ósea. Sin embargo, es importante saber que siempre debemos aplicar, ya sabes, nutrición y ejercicio.
No lo hará por sí solo. Es algo que apoya y ayuda. Si las personas buscan mejorar la densidad ósea, obviamente es una gran herramienta para añadir.
Mike (09:36)
Está bien, interesante. ⁓ Entonces, si empiezo hoy, ¿qué cambios sentiré en, digamos, cinco años?
Beneficios a largo plazo de la terapia de luz roja
Alan (09:43)
Bueno, a corto plazo, lo que vas a notar es más energía y vas a tener recuperación y mejora en la piel. Así que mejorará en esos tres aspectos, pero a largo plazo es importante saber que ayudará a mantener la función muscular y articular. También ayudará con el rendimiento cognitivo y reducirá la inflamación crónica, lo cual es muy importante para prevenir el envejecimiento. Y ⁓ lo que haces es preservar cómo funciona tu cuerpo con el tiempo.
Mike (10:12)
Suena como todas esas cosas que necesito, para ser honesto contigo. Hola, Dr. Allen, nuevamente, muchas gracias por acompañarnos. Información invaluable. Espero que todos ustedes, oyentes y espectadores, ya que esto también está en YouTube, saquen mucho provecho. Y con sus comentarios, seguiremos haciendo esto cada semana o cada dos semanas, mientras sientan que les es valioso. Gracias de nuevo, Dr. Allen.
Alan (10:31)
Gracias. Espero que tengan un día bendecido.
Outro de cierre
Intro/Outro (10:34)
Gracias por acompañarnos en el Podcast de Terapia de Luz Roja. Mientras otros imitan, Platinum innova. Durante más de 15 años, Platinum Therapy Lights ha sido pionera y líder mundial en la industria de la terapia de luz roja. Accede a la misma tecnología en la que confían profesionales médicos, investigadores y atletas de alto rendimiento en todo el mundo. Ahora.
Es tu turno de experimentar la diferencia de Platinum LED. Visita PlatinumTherapyLights.com para asegurar tus resultados de calidad profesional hoy mismo.
